фото: ілюстративне
Серцево-судинні хвороби розвиваються повільно — роками, часто без виражених симптомів. Саме тому раннє виявлення факторів ризику — підвищеного артеріального тиску, високого рівня холестерину чи цукру в крові — допомагає запобігти ускладненням.
Наскільки важлива профілактика і які обстеження варто проходити регулярно, журналістка Фіртки розпитала лікарку-кардіологиню Віталію Гутак.
За словами медикині, зміна способу життя — збалансоване харчування, здоровий сон і відмова від шкідливих звичок — може суттєво знизити ризик інфаркту чи інсульту.
«Пацієнтам, які не мають скарг, але мають обтяжений сімейний анамнез — тобто випадки ранньої смерті від серцево-судинних хвороб (до 50–60 років), гіпертонію чи інфаркти в родині — рекомендую здати аналіз крові на ліпопротеїн(а). Це допоможе оцінити ризик серцево-судинних захворювань», — пояснює Віталія Гутак.
Основні обстеження для профілактики серцевих хвороб:
-
Артеріальний тиск — вимірювати раз на 6–12 місяців (частіше при підвищених показниках), щоб вчасно виявити гіпертензію.
-
Загальний аналіз крові та рівень глюкози — раз на 5 років за відсутності скарг, для контролю анемії, діабету та запалень.
-
Ліпідограма (холестерин, ЛПНЩ, ЛПВЩ, тригліцериди) — раз на 1–3 роки, особливо після 40 років, для оцінки ризику атеросклерозу.
-
Електрокардіограма (ЕКГ) — щонайменше раз на рік, щоб виявити аритмії чи ішемічну хворобу серця.
-
Ехокардіографія — кожні 3–5 років або за призначенням лікаря, для оцінки стану клапанів і скоротливості серця.
-
Контроль ваги та окружності талії — регулярно, щоб не пропустити ризики ожиріння.
Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram, читайте нас у Facebook, дивіться на YouTubе. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!
Читайте також:
Чи впливає стрес на здоров'я серця — пояснює кардіологиня з Івано-Франківська
