Застуда боїться лазні

 

Здавна відомо, що лазня є одним з найбільш корисних і доступних методів оздоровлення організму. Під впливом жару відкриваються і очищаються всі пори тіла, видаляється бруд, відбувається швидке звільнення шкіри від відмерлих клітин, підвищується кровообіг.

 

Здоровим людям лазня допомагає підтримувати життєвий тонус, загартовуватися і уникати хвороб, а тим, хто застудився, швидше видужати.

 

Висока температура і вологе повітря разом з потогінним чаєм - серйозна перешкода для розвитку застуди. Заздалегідь можна заготовити чай з липового цвіту, чебрецю, квіток бузини, ромашки аптечної.

 

А якщо ще банне повітря наситити березовим, евкаліптовим або м'ятним ароматами, то вийде чудова інгаляція, здатна вилікувати нежить і кашель.

 

Також можна застосовувати ялицеву, лавандову і ментолову олійки (10-20 крапель на 2-3 л. Води). Спочатку потрібно плеснути на камені просто гарячу воду, а потім порціями «піддавати» воду із зіллям. При такій методиці парна швидко заповнюється корисним ароматом, а гаряче повітря не обпікатиме.

 

Жар, впливаючи на капіляри, покращує кровопостачання тканин, обмін речовин, підвищує опірність організму, стимулюючи тим самим захисні сили. Адже причини захворювань часто криються не тільки в інфекціях. Малорухливий спосіб життя, песимізм, нераціональне харчування, куріння, алкоголь - головні супутники хвороби. Банна процедура - це фізичне навантаження, при якій з потом виводиться молочна кислота - основний фактор втоми, болі в м'язах і ломоти. Лазня є профілактикою хвороб опорно-рухового апарату та серцево-судинних захворювань.

 

Важливо пам'ятати, що кожен організм реагує на спеку і холод по-своєму і має схильність до тих чи інших захворювань. Тому відвідувати лазню необхідно тільки після огляду і дозволу лікаря.


Відомості-UA.com


09.10.2012 1767 0
Коментарі (0)

10.08.2025
Олександр Мізін

Схеми з державною землею в Івано-Франківській та Львівській областях викривають системні зловживання: розкрадання коштів на врожаю, рейдерство, незаконна приватизація.

709
07.08.2025
Лука Головенський

Про історію блаженної Едігни нам вперше в інтерв’ю розповів отець Володимир Війтович, настоятель головного Храму УГКЦ в Мюнхені.

1678
06.08.2025

Фіртка зібрала офіційну статистику щодо внутрішньо переміщених осіб в Івано-Франківській області. За цими цифрами — реальні життя людей, зі своїми радощами та бідами, які прагнуть гідного майбутнього попри всі виклики.

5781
30.07.2025
Олег Головенський

Фіртка поспілкувалася з Олександром Красовицьким —письменником та видавцем, генеральним директором та власником харківського видавництва «Фоліо».   

3703 18
28.07.2025
Павло Мінка

Фіртка розповідає, як незаконні заправки та контрафактне виробництво пального загрожують економіці й безпеці регіону.  

2181
23.07.2025
Дарина Кочержук-Слідак

Прокуратура бореться з незаконним захопленням лісів, але корупція гальмує справедливість.  

1183

Вмираючи, сер Ніколас Горацій Аспер марив пророцтвами Нострадамуса, вавилонським краєзнавством і курсами лондонської біржи, співав псалми і сури арабською, пророкував Антихриста (в його арабському варіанті – Джаджала) і спілкувався з астральними привидами давніх царів.

328

Існує такий народний вислів: «в церковному календарі кожен день свято» і це частково правда, а частково ні. Використання цього виразу звучить як висміювання релігійної традиції.

371

Найперше в цій історії із законом, що позбавив антикорурційні органи «незалежності», тішать молоді люди, які протестують. Щирі, світлі, небайдужі, впевнені своїй правоті…

1041 1

Протягом своєї історії християнство завжди використовувало найсучасніші на той час технології для проповіді Євангелія.  

600
11.08.2025

На Прикарпатті аграрії вже зібрали третину врожаю зернових та зернобобових.  

327
05.08.2025

В Івано-Франківській громаді розпочали збір врожаю на землях комунального підприємства.  

471
03.08.2025

Цукор — один із найбільш суперечливих інгредієнтів у нашому харчуванні. Його звинувачують у розвитку ожиріння, діабету, “залежності” та навіть депресії. Але чи справді потрібно повністю уникати цукру? Або ж питання лише у його кількості?  

517
11.08.2025

Нічні чування відбудуться з 12 на 13 серпня в Погінському монастирі, що на Івано-Франківщині.  

628
06.08.2025

У день Преображення Господнього, 6 серпня, в івано-франківських храмах традиційно відбулося освячення плодів та кошиків із дарами врожаю.  

764
01.08.2025

На вихідних, 2-3 серпня, відбудеться XIII Всеукраїнська Патріарша проща до Крилоса.  

389
28.07.2025

У селищі Делятин на Івано-Франківщині відбулася знакова для громади подія — освячення храму Всіх Святих Українського Народу.  

931
05.08.2025

Журналістка Фіртки поспілкувалася з учасниками івано-франківського гурту LaBlur, які розповіли, як зароджувався їхній колектив, чому музика — це їхній порятунок та як вони поєднують творчість із благодійністю.  

702
07.08.2025

Президент України Володимир Зеленський посів друге місце в рейтингу світових політиків за позитивним сприйняттям у США. Вище тільки Папа Лев ХІV.  

466
05.08.2025

Росія продовжує втрачати позиції на європейському газовому ринку, де домінувала з ще радянських часів.

560
02.08.2025

Президент США Дональд Трамп заявив про кількість втрат росіян у 2025 році.  

575
25.07.2025

263 народні депутати підтримали законопроєкт, зокрема — дев’ятеро з Івано-Франківщини. Хто і як голосував, і якою була їхня реакція згодом — розповідає Фіртка.

2168 1