Кава, яку прийнято пити зранку, може заважати схудненню і навіть бути причиною підвищення ваги.
Про це свідчать дані дослідження вчених з Норвезької школи спортивних наук, повідомляє Medical News Today.
Фахівці відзначають, що кава підвищує стійкість організму до інсуліну і лептину. А лептин – це гормон, що дозволяє регулювати витрати енергії в реакціях організму на голод, апетит і обмін речовин. Інсулін виконує ключову роль в регулюванні метаболізму жирів і вуглеводів.
Коли кофеїн потрапляє в організм, то втручається в природні процеси функціонування гормонів, що перешкоджає можливій втраті ваги.
До того ж, вживання кави часто викликає почуття тривоги і занепокоєння. Це також призводить до збільшення ваги – тому, що люди їдять більше в стані занепокоєння.
Крім цього, кофеїн негативно позначається на надниркових залозах, що відповідають за викид стероїдного гормону кортизолу. Деякі дослідження підтвердили зв'язку між збільшенням ваги і рівнем кортизолу в організмі.
