Коли чекати хвилю сезонних гострих респіраторних вірусних інфекцій і грипу? Як уберегти від вірусів та інфекцій дітей і вберегтися самому? Радить заступник головного лікаря обласної санепідстанції, епідеміолог Марія Бойко.
Тепла осінь цього року сприяє повільному зростанню захворюваності, пояснює епідеміолог. Та із наступним похолоданням, дощами, снігом захворюваність на застуду, тобто гострі респіраторні інфекції, зросте. Традиційно серед хворих майже 60% – діти до 18-ти років.
За даними Мінохорони здоров’я України, епідемічний підйом захворюваності на ГРВІ та грип прогнозується на кінець листопада – середину грудня. Прогноз спирається на спостереження 1990-их років, коли епідемічні спалахи грипу та ГРВІ реєструвались саме в цей час. Але впродовж останніх 5-7 років у нашій області ситуація змінилась. Найбільше хворіють на ГРВІ в лютому та наприкінці березня – на початку квітня, коли буває нестійка весняна погода, останні подихи зими.
Цього епідемічного сезону до нас прийдуть два нові штами вірусу грипу. Це вірус грипу А-Вікторія-2011 та вірус грипу В-Вісконсін-2010. Очікується й поширення грипу А-Каліфорнія-2009, відомого як пандемічний, з яким наша імунна система уже зустрічалась три роки тому і виробила захисні механізми.
Натомість медиків турбує циркуляція штамів Вісконсін та Вікторія, які ще не проявляли себе в Україні. А тому важко передбачити не тільки особливості перебігу хвороби, а й її прояви, а також те, наскільки інтенсивно хворітимуть люди та які будуть ускладнення. Проте, всі штами грипу виявляють себе однаково. Передовсім спричиняють раптову гарячку – до 39,5 0С. Інші типові прояви: хворого починає морозити, наростає біль голови, до цього приєднується біль і ломота в м'язах, відчуття жару, наростає слабкість, дратує яскраве світло.
Кожен випадок грипу страшний не так своїми виявами, як ускладненнями. Скажімо, вірус А-Каліфорнія викликав важку форму пневмонії. Тож слід дуже відповідально ставитися до перших ознак захворювання. При цьому не можна лікуватись самостійно, продовжувати ходити на роботу, відвідувати навчальні заклади – таке «геройство» може призвести до ускладнень.
Як можемо підготуватися до сезонного спалаху ГРВІ та грипу? Без сумніву, визнаним методом профілактики грипу є вакцинація. Але не можна забувати про прості й усім відомі застороги. Треба берегтися від переохолодження, носити теплий одяг та взуття, рукавички. Відомо, що волога погода сприяє переохолодженню. А для нашого регіону характерна підвищена вологість. На холоді енергетичні затрати організму збільшуються, їх треба компенсувати гарячим чаєм, краще з лимоном, перекушувати краще також гарячою їжею. Зігріватися спиртним небезпечно: судини спочатку розширюються, але потім різко звужуються, кров не доходить до кінцівок, що сприяє обмороженню.
Чи можна вберегтися, коли вдома хтось із близьких хворіє на ГРВІ чи грип? Потрібно виділити хворому окрему кімнату, її слід часто провітрювати, влаштовувати вологе прибирання. Посуд повинен бути індивідуальний. Постільну білизну, хусточки для носа і рушники слід прати при високій температурі. Спілкуючись із хворим, варто користуватися маскою.
Три актуальні поради на цьогорічний епідсезон. Добре харчуватися – поживно, вітамінно, смачно. Добре висиплятися, добре відпочивати. Уникати людних місць і не «геройствувати» без крайньої потреби.
Наталія КУШНІРЕНКО
