Скільки разів на тиждень слід займатися коханням, щоб не хворіти

Науково доведено: мінімум три статеві акти на тиждень - найкраща лікувальна розминка для серця і судин.

Збільшення кількості серцевих скорочень стимулює кровообіг і роботу всього організму. До речі, чоловіки, котрі вступають у сексуальні контакти хоча б два рази на тиждень, рідше вмирають від серцевих порушень. А прелюдія повинна становити не менш як 20 хвилин.

Якщо не поспішати, то створиться максимально сприятливий гормональний фон. Партнери будуть більш розкутими, що добре для відновлення нервової системи. Крім того, розтягнуте задоволення сприятливо впливає на обмін речовин і насичення мозку киснем.

Яка користь для жіночого здоров'я?

Передменструальний синдром і критичні дні можуть бути дуже неприємними в житті жінки і її близьких. Можна розв'язувати цю проблему з допомогою сексу. Оргазм підвищує больовий поріг і допомагає впоратися з ПМС.

Скільки разів на тиждень треба займатися коханням щоб це було корисно для здоров'я?

Усе залежить від мети, яку ви ставите. От наприклад, секс - добрий спосіб позбутися зайвих кілограмів. Тому скажемо так: для поступового зменшення ваги, її контролю і стабілізації досить одного разу на тиждень.

А ось у холодну пору року, коли поширення застудних хвороб і грипу досягає максимуму, двічі на тиждень - просто обов'язково. Для захисту ж серцево-судинної системи, треба тричі на тиждень займатися сексом, щоб стабілізувати серцевий ритм, нормалізувати тиск і знизити ризик інфаркту й інсульту.

Чотири статеві акти на тиждень потрібно тим, хто має проблеми зі шкірою. Зрештою, потреба в сексі, як і в усьому, регулюється особистісними рисами характеру. А ще завдяки сексу підвищується самооцінка! Це корисно і для здоров'я, і для особистого життя, і для кар'єри!


Матеріал підготовано спеціалістами Оксфорд Медікал Івано-Франківськ.

Для більш детальної інформації та запису телефонуйте за номером: (050) 3 777 299; (067) 3 777 299,

Заходьте: вул. Василіянок 1,  вул. Незалежності 93А,

Слідкуйте: https://ivanofrankivsk.oxford-med.com.ua/.


 


15.10.2019 129205
Коментарі ()

24.11.2025
Анна Марущак

Рецидивісти зі строками за вбивство, “смотрящі” за містами й колоніями, ув’язнені, які й досі керують “общаками” через контрабандні телефони, та наркоторговці потрапили в епіцентр резонансних кримінальних проваджень про вимагання, шахрайство та побиття.  

5660
21.11.2025
Тетяна Ткаченко

Волонтерка Вікторія Сакун двічі змушена була залишати дім через російську агресію. Вперше — у 2014 році з окупованого Донецька, вдруге — після початку повномасштабного вторгнення у 2022-му.    

1416
18.11.2025
Вікторія Матіїв

«Володя був справжнім українцем, гордився своєю кров’ю і ніколи не кидав слів на вітер», — згадує Вікторія Петрук свого чоловіка, полеглого захисника Володимира Петрука.  

5158
14.11.2025
Анастасія Батюк

У серці системи обліку транспортних засобів України таїться вразливість, яка може паралізувати життя тисяч автовласників.

7132 9
07.11.2025
Павло Мінка

На Франківщині ситуація гостра: регіон — один із найлісистіших в Україні, з Карпатськими лісами, які є частиною заповідників. 

2973
02.11.2025
Діана Струк

В інтерв'ю Фіртці представник Уповноваженого з прав людини в Івано-Франківській області Віталій Вербовий розповів, як родини безвісти зниклих можуть діяти за особливих обставин, як громади допомагають їм і що змінилося в системі сповіщення.    

1741

Епіграфом до цього тексту візьмемо фрагмент з «Мандрів Гулівера», в якому Джонатан Свіфт устами Гулівера розповідає господарю — Гуїгнгнму про суддів та адвокатів тогочасної в Англії.

2663

Війна в Україні докорінно змінила суспільство у багатьох сенсах, з’явилось багато соціально активних молодих людей з інвалідністю, і впровадження інклюзивності набрала обертів та активно реалізовується на багатьох рівнях. 

585

Корупція, розкрадання  грошей в воюючій країні – справа мерзенна і така, що заслуговує жорсткого осуду та жорстоких вироків. Це без сумнівів і на поверхні. Але тут ми спробуємо піднятися над площиною очевидної реальності і додати трішки 3D, тобто тримірності.

2693

Чому у світі так багато ненависті та злості? Над цим думали так само багато філософів. Чи теологів, релігієзнавців, чи вірусологів.

1158
25.11.2025

Питання «чи варто їсти пізно ввечері?» часто хвилює тих, хто намагається правильно харчуватися й дбати про своє здоров’я.  

5010
20.11.2025

Овочі родини капустяних належать до найкорисніших для здоров’я. Дієтологи пояснили, яку користь мають броколі та брюссельська капуста, чим вони відрізняються і яку з них краще додати до свого раціону.

1008
16.11.2025

Замість обмежень, радять зважати на контекст, баланс у раціоні та якість продуктів.  

2380
25.11.2025

Священник наголошує: християнство завжди існувало як спільнота, а не індивідуальна релігія.

17854
20.11.2025

Нерідко молодь стверджує, що можна вірити в Бога, втім не ходити до храму.  

12281
16.11.2025

Простий образ сіяча й зерна розкриває глибоку істину: від нас залежить, чи проросте й принесе плід те, що ми чуємо й сприймаємо.

1319
11.11.2025

У Музеї мистецтв Прикарпаття стартував проєкт з оцифрування костелу Пресвятої Діви Марії XVII століття.

8234
27.11.2025

Міжнародна співпраця дозволяє Івано-Франківську не лише ремонтувати пам’ятки та культурні об’єкти, а й розвивати освіту, культуру та соціальні програми громади.

1617
17.11.2025

Колишній держсекретар США Майк Помпео став членом наглядової ради української оборонної компанії Fire Point.  

742
10.11.2025

П'ятого листопада Нью-Йорк обрав собі нового мера. Ним став 34-річний Зогран Мамдані, представник лівого крила Демократичної партії США, популіст та «прихильник ХАМАС».

1312
04.11.2025

На саміті АТЕС у Південній Кореї президент Китаю Сі Цзіньпін під час обміну подарунками подарував президенту південної Кореї Лі Чже Мену два флагманських смартфони Xiaomi китайського виробництва.

1161
02.11.2025

Китай «західним» розумом і логікою не зрозуміти. Ліберальна західна демократія з її публічністю та відкритістю не притаманна Китаю.

1615