Вчені з Великої Британії з'ясували те, що курячі яйця сприяють схудненню. Здавалось би, що цей факт є досить сумнівним, але вони це довели за допомогою експерименту.
Згідно з проведеними нещодавно дослідженнями, включення у раціон курячих яєць зменшує холестерин у крові людини.
Цікаво, що лікарі тим самим спростували досить поширену думку щодо шкоди включення яєць у свій раціон. Для дослідження було відібрано п'ятдесят добровольців, яких розділили надві групи.
Перша група піддослідних включала у свій раціон тільки низькокалорійні продукти, натомість друга група людей, окрім все тих же низькокалорійних продуктів і в тій же кількості вживала додатково ще й курячі яйця.
Результати експерименти довели наступне: перша група людей скинула вагу, а друга група людей, окрім скинутої ваги також знизила рівень холестерину у своїйкрові, що, звичайно, також є досить важливим аргументом на користь вживання курячих яєць.
Попри схуднення і зниження загального рівня холестерину, друга група також набрала певну м'язеву масу, оскільки курячі яйця - один з найкращих джерел добре засвоюваного білка для організму.
Отже, вчені рекомендують вживати курячі яйця і не боятися за свою фігуру. Також, яйця є чи не найкориснішим продуктом, доступний людині.
