Популяризація здорового способу життя: в Івано-Франківську організують «Передноворічний забіг»

У неділю, 26 грудня, о 18:00 год в Івано-Франківську на міському озері розпочнуть «Передноворічний забіг».

Як повідомляла раніше Фіртка, такий захід організовує Неля Непорадна, майстер спорту України міжнародного класу, чемпіонка світу та Європи, неодноразова рекордсменка Європи з легкої атлетики серед юніорів, учасниця XXVIII Олімпійських ігор та засновниця бігового клубу.

До слова, вартість участі – 400 гривень. Зареєструватися можна ТУТ.

Реєстрація на подію стартувала 8 грудня, і на сьогодні вже зголосилися понад 30 учасників.

«Хто досі в роздумах, рекомендуємо не затягувати з цим, адже кількість учасників обмежена. Середній вік зареєстрованих бігунів – 32 роки. Втім, є й охочі, віком від 14 до 42 років», - ділиться Неля Непорадна.

За словами спортсменки, бігати взимку набагато легше, аніж, до прикладу, літом.

«Кожен, хто займається спортом, знає, що в тренуваннях найважливіше – регулярність. Це стосується й бігу. Зима – не завада для регулярних тренувань.

Бігати на холоді легше через те, що взимку в повітрі міститься на 30% більше кисню, ніж в літній час. За таких умов, значно покращується дихання під час бігу і тим самим приносить користь для дихальної системи», - продовжує Непорадна.

Як зазначила чемпіонка, біг в холодний період року також загартовує організм, зміцнює імунну систему та зменшує ймовірність підхопити застуду.

«Зима – прекрасна пора року, щоб розпочати бігати, але для цього необхідно як слід підготуватися та підібрати відповідне екіпірування до непростих погодних умов», - каже жінка.

Зокрема, метою «Передноворічного забігу» є популяризація здорового способу життя, розширення мережі бігунів-любителів, об’єднання різних спортивних спільнот Івано-Франківська та розширення дружніх зв’язків між ними на постійній основі.

«Для нас, біг - це про задоволення та здоров’я. Саме для цього, організовували такі події, як «Lady IF RUN», «Wings for Life World Run», «Вишиванка IF RUN» та «Передноворічний забіг».

«Передноворічний забіг» - подія, яка відбувається вже вдруге. Очікування - святковий настрій, щасливі обличчя та щирі усмішки учасників забігу», - ділиться Неля Непорадна.

До речі, на подію запрошують й волонтерів, які допомагатимуть в день забігу, зокрема будуть на пунктах реєстрації, консультуватимуть бігунів-учасників та підтримуватимуть їх на дистанціях. Зареєструватися можна ТУТ.


Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram та читайте нас у Facebook. Цікаві та актуальні новини з першоджерел! 


Читайте також:

Спорт та культура: відомо, як відстежуватимуть витрати з "ковідної президентської тисячі”

Часом хочеться зупинитись і зробити паузу...

Спорт для дітей: у Білих Ославах відкрили новий сучасний спортивний майданчик (ФОТО)


20.12.2021 Тіна Любчик 1613
Коментарі ()

27.04.2026
Діана Струк

Про виникнення конфлікту, позиції сторін, перебіг справи та можливий подальший розвиток подій Фіртці розповів представник Уповноваженого з прав людини в Івано-Франківській області Віталій Вербовий. 

5389
24.04.2026
Вікторія Матіїв

«Він був не лише військовим, а передусім людиною — справедливою та принциповою. Упродовж усього життя вірив у незалежну Україну і вважав, що її потрібно відстоювати — у різні періоди й різними способами. Навіть ті, хто не поділяв його поглядів, розуміли: він діє не зі злості, а з глибокого переконання, — пригадує Наталія Савченко свого чоловіка, полеглого воїна Сергія Савченка.

3154
20.04.2026
Вікторія Косович

Сьогодні Артем Жицький поєднує фітнес і відновлення, працюючи з військовими, які повертаються до цивільного життя. Про мотивацію, виклики реабілітації та те, чому відновлення після війни є процесом без фінальної точки, ветеран розповів в інтерв'ю журналістці Фіртки.

1590
14.04.2026
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалась з лікарем-генетиком, професором кафедри медичної біології та медичної генетики Івано-Франківського національного медичного університету Русланом Козовим про те, що насправді означає «спадковість», які генетичні дослідження сьогодні доступні в Україні, що хвилює пацієнтів, та як правильно планувати вагітність, щоб мінімізувати ризики.

4104
10.04.2026
Михайло Бойчук

Як насправді виглядає ситуація з нелегальним гральним бізнесом в Івано-Франківській області? Фіртка отримала офіційну статистику від правоохоронних органів та регулятора азартних ігор ПлейСіті. Але перед цим — про проблему загалом, щоб на контрасті зрозуміти ситуацію в регіоні. 

4093 1
07.04.2026
Діана Струк

Як відновлюють Палац, навіщо місту фестивалі під час війни і яким стане цей культурний осередок через кілька років — про це Фіртці розповів директор Простору інноваційних креацій «Палац» Володимир Гайдар.

2702

Івано-Франківськ в колаборації з Буковелем приймають вже третю за сто років Зимову Олімпіаду...

7587 1

Проблема України й українського народу не нова — і багато хто в світі цього не розуміє, тому й думають, що все «вирішиться саме собою». Такі твори, як «Тигролови», кажуть про абсолютно протилежне — все вирішимо лише ми самі.

872

В Івано-Франківську про літературний Станіславський феномен говорили його патріархи Володимир Єшкілєв та Тарас Прохасько.  Володимир Єшкілєв, який власне придумав бренд літературного «Станіславського феномену», уявляв собі його як «мікрорайон в місті».

3786

В євангельському описі останніх днів земного життя Ісуса Христа ми зустрічаємо імена постатей, які прямо або опосередковано мали відношення до Страстей Христових. 

1714
30.04.2026

Овочі родини капустяних належать до найкорисніших для здоров’я. Дієтологи пояснили, яку користь мають броколі та брюссельська капуста, чим вони відрізняються і яку з них краще додати до свого раціону.

3150
24.04.2026

Час останнього прийому їжі може впливати на здоров’я не менше, ніж її склад.  

4793
20.04.2026

Регулярне вживання алкоголю призводить до серйозних порушень роботи шлунково-кишкового тракту, печінки, підшлункової залози, органів дихання, нирок і статевих залоз.

9875
29.04.2026

У Пійлі відбудеться традиційна спільна молитва за повернення зниклих безвісти захисників України.  

675
24.04.2026

У суботу, 2 травня, у відпустовому Марійському центрі «Цариці вервиці» в селі Погоня відбудеться особлива молитовна зустріч біля чудотворної ікони Богородиці.

1385
20.04.2026

У сучасному світі християнські цінності, зокрема — вчення про чистоту до шлюбу, нерідко стають предметом дискусій. Але християнство залишається послідовним у своїй позиції: дошлюбні статеві стосунки — гріх.

6053
15.04.2026

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

6303
01.05.2026

За словами Тараса Прохаська, уявлення про те, що письменник обов’язково «має щось сказати» і закласти чітке послання, — лише один із можливих підходів до літератури.

1750
29.04.2026

Коли кілька днів тому принц Гаррі з Києва звернувся до Трампа з закликом згадати про Будапештський меморандум та «зробити більше для підтримки України», президент США жорстко відповів та заявив, що саме він говорить від імені Великої Британії більше, ніж сам принц.

744
20.04.2026

В Болгарії в неділю, 19 квітня, переконливу перемогу (44,7%) отримала коаліція "Прогресивна Болгарія" на чолі з колишнім президентом країни Руменом Радевим, якого вважають проросійським політиком.

931
15.04.2026

Минулої неділі в Угорщині відбулися вибори парламенту. Цікаво, що всі три партії, які пройшли до парламенту є правими, — жодної лівої чи ліберальної партії в угорській політичній реальності «немає».

1836
08.04.2026

Банальна приказка каже, що «безкоштовний сир буває лише в мишоловці». Тобто, що немає ніде, включно з економікою нічого безкоштовного. Завжди хтось буде змушений заплатити.

2076